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健康スムージーを作りました。今回の材料は水、サツマイモの葉っぱ、冷凍マンゴー、バナナ、ニンニクのハチミツ漬け、チアシード、豆乳です。 私にとっての自然農に挑戦とは、なるべくゴミなどを出さず、有機肥料だけで栽培していこうとしています。この回では、11月 3日に自宅にてスムージーを作り撮影しましたので記録として残します。動画を撮って記録したいと思っています。これも家庭菜園のHow to動画になります。